浮気も病気？特効薬ずばり！愛情ホルモン

こんばんは。

この頃、夜勤に出かける前にテレビをつけると、元モーニング娘のタレント、やぐっちゃんこと矢口真里さんの離婚の話題でマスコミは持ちきり。まぁ芸能人の離婚なんて、なんらめずらしいことじゃないし、どうでもいいことなんですが、今回のこのゴシップ、旦那の中村昌也さんではなくて、妻の矢口真里さんのほうの浮気が原因とのこと。

浮気という行為を擁護するわけじゃないけど、一方的に悪者扱いになってしまった、やぐっちゃんを見かねて、浮気というものをちょっと医学的にみて実態を探りました。

野菜不足サラリーマンおすすめ元気の秘訣は酵素のチカラ

皆さんは毎日しっかり野菜摂れていますか？

厚生労働省は国民健康・栄養調査を毎年おこなっていますが、平成23年度調査の概要によると、20～40歳代の野菜類、果物類、魚介類の摂取量が、とっても少ないそうです。逆に肉類の摂取量はますます増えているんだとか。

この結果を踏まえると、肉類というのは言わずもがなファーストフードですよね！とくにサラリーマンは、激安くてお腹も満たされて、手軽に美味しい牛丼が大好き。

かといって、本当にこのままの不健康な食生活で満足ですか？

中年のポッコリ下っ腹は脂肪だけじゃなかった

こんばんは。

アラフォーな私ですが、ジムでそこそこ頑張っていると、たるんだ筋肉が引き締まってくる感じがして、ちょっと期待しながらシャワーのときに鏡をみるけど、でも、やっぱりお腹周りだけはポッコリしたまま・・・。

中年になると男女ともに体形の崩れが、どうしても気になりますよね～。気になるのを通り越して諦めてる方も大勢いらっしゃるでしょうか。

下っ腹って甘いものや、ビールっ腹で脂肪が蓄積したもの、と考えていましたが、一番の原因は贅肉にしても、どうやらそれだけではないようです。

そこで今回は、ポッコリお腹を凹ます秘訣があるのなら探ってみたいと思います。

追悼マン島TTレース 事故死 松下ヨシナリさん 人生って・・・。

こんばんは。今日は大変ショックな悲報から。

バイクレースに興味がなければ、あまり日本人には馴染みがないと思いますが、アイリッシュ海にある、英国領土のマン島TTレースに出場している日本人レーサー、松下ヨシナリさんが予選走行中の事故でお亡くなりになりました。享年43歳で同世代のあまりにも早い死にお悔やみ申し上げます。

そこで今回は人の生き死について考えてみたいと思います。

定年後の健康保険はどう選択すれば得なのか？

こんにちは。暑くなってきましたね～、初夏の晴れた日はさわやかで心地いいですが、梅雨さえなければ、ほんとこの季節は良いですね～。

ところで、私はアレルギー性鼻炎、喘息という慢性病を抱えていまして、毎月の診察費、薬代を含む治療費に1万円近くも掛かっています。「こんなに払ってるんだぁ」とため息が出ますが、それは3割自己負担分であって、医療費明細の総額をみると、あまりの高額にギョッ！！としてしまいます。

今はサラリーマンなので給料を毎月もらえていますが、定年後の年金生活になったら、いったい健康保険はどのような形で加入して、いったい何割の医療費を負担しなければいけないのか、毎月の治療費を負担しながら生活できるのか、不安で気になって止まらないので調べてみました。

たまにやるだけで太りにくいカラダに変えてくれるスロトレ

こんばんは。

今日は休日なのでゆっくりジムでトレーニングしてきました。

よく継続は力なりって言葉を使うのですが、トレーニングも継続しなければ効果がみえてこないものです。とくにアラフォーにもなると、悲しいことに筋線維の数は少しずつ減少し、そして年々右肩さがりに筋肉は少なくなっていきます・・・。

でもアラフォーだからって、まだまだ諦めることなかれ。細くなった筋線維でも加齢に関係なく、増やすことは無理でも、太くすることは可能！それも1日20分週2回でも、効果があるんですって。

車椅子で入店拒否された乙武さんにもう一度学ぶ

【五体不満足】の著者として有名な、乙武 洋匡（おとたけ ひろただ）さんが近頃、話題騒然になっています。ちょっと久々に聞く乙武さんの名前。

ことの発端は、とあるイタリア料理店から車椅子のため入店拒否されたと、自身のブログやツイッターで、その料理店の実名までも公開したことにありました。

かなり双方ヒートアップした模様ですが、お互いが陳謝することで事態は収束に向かっているとのこと。でも、この騒動が波紋を広げたおかげで、ノーマライゼーションというものを、私の記憶の隅から呼び戻してくれました。