若さ元気の秘訣はそこにアルん!

定年後も若々しく生き生きと生活できる秘訣を看護師の経験をもとに探求していきます

病気の豆知識

梅雨に負けないカラダ対策3か条

今週のお題「梅雨」と健康管理について 例年より10日ほど早い梅雨の到来なんですが、なんだか初夏の爽やかさは何処へって感じで、あっという間にジメジメの季節に来ちゃいましたね。 そういうことで、例年みたいに健康管理の準備も整っていないままなんです…

浮気も病気?特効薬ずばり!愛情ホルモン

こんばんは。 この頃、夜勤に出かける前にテレビをつけると、元モーニング娘のタレント、やぐっちゃんこと矢口真里さんの離婚の話題でマスコミは持ちきり。まぁ芸能人の離婚なんて、なんらめずらしいことじゃないし、どうでもいいことなんですが、今回のこの…

定年後の健康保険はどう選択すれば得なのか?

こんにちは。暑くなってきましたね~、初夏の晴れた日はさわやかで心地いいですが、梅雨さえなければ、ほんとこの季節は良いですね~。 ところで、私はアレルギー性鼻炎、喘息という慢性病を抱えていまして、毎月の診察費、薬代を含む治療費に1万円近くも掛…

なんとも興味深い!一日20分の日光浴が高血圧を救う

こんばんは。今年の北国の春は日照時間が少なく毎日がどんより・・・。 というわけで、お天道様に恵まれないと気分はどんより沈むし、太陽がどれだけ人体に影響しているのかは計り知れず。今回は、そんな日光が血圧を下げるって、ネットで知った受け売りのお…

中性脂肪に油断すると命とりになる

こんばんは。本日は当直明けで時差ぼけの中投稿いたします。 今回のお題は「中性脂肪」。よく健康診断の血液検査で総コレステロール(T-cho)とか、LDLコレステロール(LDL-C)と一緒に、この中性脂肪(TG)値を気にされている方も多いでしょう。 でも、どちら…

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