皆さんは毎日しっかり野菜摂れていますか？ 厚生労働省は国民健康・栄養調査を毎年おこなっていますが、平成23年度調査の概要によると、20～40歳代の野菜類、果物類、魚介類の摂取量が、とっても少ないそうです。逆に肉類の摂取量はますます増えているんだと…

おはようございます。本日は宿直勤務にて時差をなくそうと只今夜更かし中です。 夜勤はきついですが、明ければ次の日まるまる休日なので、それを励みに頑張ります！仕事が翌日完全オフのときって、職場の同僚たちと焼肉へいってスタミナつけて、がっつり飲ん…