若さ元気の秘訣はそこにアルん!

定年後も若々しく生き生きと生活できる秘訣を看護師の経験をもとに探求していきます

健康の考え方

癌と闘うAV女優【麻美ゆま】さんを応援しよう

セクシーグループ、恵比寿マスカッツのメンバーとして活躍した、人気AV女優の、麻美ゆまさん(26)が、実は今年2月に境界悪性腫瘍がみつかり、卵巣とともに子宮全摘出していたことがわかったとニュースになりました。 この話題をブログに書こうかどうか悩み…

看護師の定年退職までのありかた

こんにちは。今日は宿直勤務前にブログアップしていきます。 夜勤をやる度に思うのですが、「いつまでこんな勤務を続けられるのだろう」と不安にかられます。宿直といっても夜になり消灯しても、看護スタッフは眠ることなど殆どできません。2時間おきに巡回…

追悼マン島TTレース 事故死 松下ヨシナリさん 人生って・・・。

こんばんは。今日は大変ショックな悲報から。 バイクレースに興味がなければ、あまり日本人には馴染みがないと思いますが、アイリッシュ海にある、英国領土のマン島TTレースに出場している日本人レーサー、松下ヨシナリさんが予選走行中の事故でお亡くなりに…

車椅子で入店拒否された乙武さんにもう一度学ぶ

【五体不満足】の著者として有名な、乙武 洋匡(おとたけ ひろただ)さんが近頃、話題騒然になっています。ちょっと久々に聞く乙武さんの名前。 ことの発端は、とあるイタリア料理店から車椅子のため入店拒否されたと、自身のブログやツイッターで、その料理…

60歳からはじめても無駄じゃない健康生活

こんにちは2日目のブログです。 今日はですね~定年後からでも健康を取り戻せるか考えてみました。 できれば早いうちに気づいて、何かしら健康的な生活に目を向けれればいいのですが、残業に追われ多忙な日々を過ごしていると、夜遅くに帰ってきて早起きして…

定年後でも若々しい理想の自分をイメージしてみたい

定年後も心身ともに若々しくバイタリティーに満ちた生活をしたい! って誰しも思うあたり前のことなんですが、これが簡単なようでそうじゃないのが現実。60歳過ぎたら体力は今以上に減るは、がん、心臓病、脳卒中という日本人の三大生活習慣病に罹るリスク…

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