若さ元気の秘訣はそこにアルん！

定年後も若々しく生き生きと生活できる秘訣を看護師の経験をもとに探求していきます

こんにちは2日目のブログです。今日はですね～定年後からでも健康を取り戻せるか考えてみました。できれば早いうちに気づいて、何かしら健康的な生活に目を向けれればいいのですが、残業に追われ多忙な日々を過ごしていると、夜遅くに帰ってきて早起きして…