2013-05-22から1日間の記事一覧

1日たった20分の脂肪燃焼やるなら自転車ジテツウ

こんばんは。ジムで一汗かいてただいま帰宅です。私が運動不足を解消した方法なんですが、今でこそジムに通って筋トレやエアロバイクをやっていますが、過酷な残業を続けてきた以前の職場ではジムに通う余裕など、まったくありませんでした。でも、忙しい…